Come scegliere la giusta coppetta mestruale?

In base alla morbidezza/rigidità:
- Coppetta rigida: per chi ha un pavimento pelvico tonico, ad esempio ragazze giovani e che non hanno mai partorito
- Coppetta morbida: per chi ha un pavimento pelvico rilassato, ad esempio donne più grandi o che hanno già partorito

In base alla taglia:
- Coppetta piccola: pavimento pelvico tonico e flusso scarso o normale
- Coppetta grande: pavimento pelvico rilassato e/o flusso abbondante

Queste indicazioni sono una guida generica, poi dipende da caso a caso. Possono esserci donne giovani che non hanno mai partorito, ma con flusso abbondante e che quindi necessitano di una misura grande; così come possono esserci donne che hanno già partorito, ma il cui pavimento pelvico è tonico e preferiscono quindi coppette rigide.